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Todos los artículosVitaminas para el cabello (según prescripción del tricólogo)
La ingesta de vitaminas, oligoelementos y minerales en el organismo es uno de los principales componentes de la salud de nuestro organismo, incluido el cabello. Es muy importante obtener todos estos nutrientes de los alimentos para poder nutrir nuestro cabello desde el interior. Porque los champús, las mascarillas y las lociones son un cuidado externo del cabello, que también es importante en el cuidado del cabello. Pero si el cabello es quebradizo, sin brillo, se cae, entonces el cuidado externo no funcionará aquí.
Una vez más, repetiré que el enfoque integrado, la sistematización, la paciencia y el trabajo son importantes para el tratamiento de cualquier problema capilar.
Una de estas etapas de la terapia de tratamiento capilar complejo, especialmente en caso de caída del cabello, son las vitaminas elaboradas a mano (a partir de los alimentos).
¿Cómo hacer vitaminas para el cabello a partir de productos naturales?
Y entonces, necesitamos:
- 1/2 taza de nueces
- 1 vaso de avellanas;
- 1/3 taza de piñones
- 1 taza de pasas blancas
- 1 vaso de orejones;
- 1/2 taza de higos
- 1 taza de avena
- jugo de 1 limón;
- miel.
Muela todos los ingredientes (excepto las hojuelas y los limones) en una licuadora. Moler las nueces por separado de los higos, las pasas y los orejones.
Agregue jugo de limón y miel (para revolver bien toda la mezcla).
Estas son excelentes vitaminas no solo para el cabello, la piel, sino también para todo el cuerpo, para aumentar la inmunidad (también me ayuda a mejorar la digestión).
Guardo un frasco de este tipo en el refrigerador por no más de un mes.
Debe tomar 1 cucharada, 2 veces al día. El período de admisión es de 30 a 45 días, tomo 30 días fuera de temporada (septiembre, diciembre, marzo, mayo). También noté que las infecciones respiratorias agudas se volvieron menos enfermas.
Incluso si no tienes problemas con el cabello, estas vitaminas son un excelente asistente (¡natural!), Que proporcionará a tu cabello una nutrición adecuada con una cantidad suficiente de grasas saludables, proteínas, vitaminas, microelementos y aminoácidos. ¡Para que tu cabello permanezca siempre fuerte, sano y hermoso!
Una buena receta de vitaminas no solo para el cabello, sino también para todo el cuerpo. Cuando tengo deficiencia de vitaminas, también hago vitaminas caseras: pulpa de limón, un jengibre (rallado), miel; Lo mezclo todo y lo agrego al té o así como como.
Gracias por compartir su receta.
Gracias, la receta es super, definitivamente la probaré, mañana a la tienda por nueces
Sé que cualquier nuez es buena para el cabello.
gracias por la receta, lo probaremos)))
Definitivamente pruébalo, te encantará
wow wow, las vitaminas son probablemente deliciosas, todas mis comidas favoritas
Por favor, dígame, ¿todas las nueces se toman crudas?
Sí, todas las nueces están crudas.
¿Qué tipo de copos se agregan?
Seco