Cómo reducir el cabello seco. Tratamiento y restauración del cabello seco

El cabello seco no absorbe ni retiene la humedad suficiente para retener su textura, brillo y luminosidad, por lo que puede verse opaco, quebradizo y quebradizo. Esta condición del cabello puede parecer poco saludable, aunque en la mayoría de los casos es poco probable que sea un problema de salud que provoque la sequedad del cabello.

Comencemos por ver qué causa el cabello seco.

¿Qué causa el cabello seco?

El cabello seco puede deberse a factores como:

deficiencias nutricionales - si comes una dieta desequilibrada, sigues dietas diferentes, tu cabello lo sufrirá, es decir, no recibirá las vitaminas y minerales necesarios. El cabello seco puede causar una falta de vitamina A, E, F, B2, B5, B12, hierro, zinc, biotina, selenio.

exposición excesiva al sol - Incluso el cabello más sano sufre del sol y pierde su belleza, así que aplica productos especiales en tu cabello cuando pases mucho tiempo al sol y especialmente durante las vacaciones. No te olvides de un tocado, protegerá mejor tu cabello del sol. Lavarse el cabello todos los días lo despoja de sus aceites naturales.

lavado frecuente del cabello - Puede provocar sequedad, fragilidad y falta de brillo en el cabello, especialmente si aún se lava el cabello con productos que no son adecuados para usted. Trate de no lavarse el cabello a diario. Si te lavas el cabello a diario, reduce gradualmente la frecuencia con la que te lavas el cabello. Empiece por lavarse el pelo cada dos días durante un mes.

usar un secador de pelo, plancha y otras herramientas de peinado - Todos estos dispositivos secan el cabello y lo privan de su fuerza.

usar los productos para el cuidado del cabello incorrectos - usando un producto para el cuidado del cabello que no esté formulado para su tipo de cabellopuede tener consecuencias como la sequedad. Al elegir un champú, mascarilla y acondicionador, siempre verifique la etiqueta de su producto para el cuidado del cabello antes de comprar para qué tipo es.

contacto con agua clorada - Si visitas la piscina, definitivamente debes proteger tu cabello y usar mascarillas nutritivas y regeneradoras.

uso de bandas de goma dura, peines - Las bandas elásticas duras, las horquillas nunca deben usarse para el cabello, así como los peines de baja calidad, y no se olvide de lavar y limpiar periódicamente los peines.

Algunos posibles causas médicas del cabello seco: anemia, anorexia nerviosa, enfermedades gastrointestinales, hipotiroidismo y otros trastornos hormonales.

Cómo reducir el cabello seco

El cabello seco se puede combatir con algunos cambios en la dieta y el estilo de vida, así como con remedios caseros para ayudar a restaurar la suavidad, la humedad y el brillo de su cabello. Puede llevar más tiempo ver los resultados, pero a la larga, ¡tu cabello te lo agradecerá!

Recorta las puntas de tu cabello

Si decides tratar de manera integral el cabello seco, para hacerlo más saludable y hermoso, lo primero que debes hacer es acudir a tu maestro y recortar las puntas de tu cabello. Después de todo, el cabello dividido ya no se puede restaurar, solo puede cortarlo y luego comenzar a cambiar el cuidado y cuidarlo de manera integral.

Incluso si le está creciendo el cabello, debe recortar las puntas cada tres meses para evitar que el cabello se parta o se agote.

Haz algunos cambios dietéticos

Con una nutrición adecuada y la inclusión de omega-3 y antioxidantes en la dieta de una persona, el cabello puede lucir más saludable y brillante. Los alimentos ricos en omega-3 contienen ácidos grasos esenciales que ayudarán a mantener hidratados el cuero cabelludo y el cabello. Por lo tanto, aumente la ingesta de alimentos ricos en omega-3:

• pescado azul, incluido el salmón, la caballa, las sardinas y el atún
• mariscos
• arándano
• Tomates
• nueces
• brócoli
• frijoles

Tomar vitaminas para la salud del cabello

Tomar los suplementos adecuados también puede ayudar a restaurar el brillo y la elasticidad del cabello y mejorar la estructura general. Los extras útiles incluyen:

• Omega 3
• Planchar
• Vitaminas A, E, C, D
• Vitaminas B, especialmente B2, 5, 6, 7, 9, 12

Las vitaminas pueden ayudar a que el cabello luzca más saludable, hermoso y brillante. El artículo ¿Qué vitaminas fortalecen el cabello, previenen el cabello seco y quebradizo?, puede leer más sobre las vitaminas.

Cuidado del cabello correctamente seleccionado

Elija el champú según la condición de su cuero cabelludo, no su cabello. Los buenos champús profesionales contienen ingredientes humectantes y acondicionadores que hacen que el cabello sea más manejable, reducen el encrespamiento y lo suavizan. Idealmente, tienes varios champús para alternar en tu rutina de cuidado de la piel. Elija acondicionadores que sean nutritivos e hidratantes, no están destinados a curar el cabello, su tarea principal es suavizar la cutícula del cabello. Los acondicionadores pueden estar presentes en su cuidado, pero aún así la apuesta debe apostar por las mascarillas, y lo mejor de todo profesional: series regeneradoras, nutritivas, hidratantes. Aceites, sueros, cremas, fluidos, cristales y otros no lavados son imprescindibles para el cabello seco.

Use champús, mascarillas y acondicionadores que contengan aceites naturales, vitaminas, hierbas, extractos de plantas, queratina. Los champús y acondicionadores que contienen queratina o humectantes a base de plantas como el bálsamo de hierbas también son súper hidratantes.

En general, trate de evitar alimentos que contengan aceite mineral, vaselina, sulfatos y alcoholes como los alcoholes estearílico, cetílico y cetearílico, estas sustancias pueden agravar la sequedad.

Remedios caseros para el cabello seco

Muchas recetas de la medicina tradicional han demostrado su eficacia durante mucho tiempo y no requieren publicidad, estas son recetas que han sido probadas por nuestras bisabuelas.

Usar aceites calientes

Los aceites se consideran la forma más segura de cuidar tu cabello y muchos problemas del cabello se pueden resolver con aceites. Los siguientes aceites son los más adecuados para la longitud del cabello:

• aceite de oliva
• Aceite de coco
• aceite de almendras
• aceite de aguacate
• aceite de jojoba
• Aceite de argán
• aceite de maíz
• aceite de cáñamo
• manteca de cacao
• Manteca de karité

Todos estos aceites son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes y ayudan a sellar la capa externa del cabello o la cutícula con humedad, reparando así el daño. Estos aceites no solo hidratarán la longitud del cabello, sino que también ayudarán a prevenir la rotura y la rotura, así como a reducir la porosidad del cabello.

Puede aplicar los aceites a lo largo del cabello en su forma pura calentándolos en un baño de agua. Para que el aceite funcione, debe aislarse y dejarse en el cabello durante al menos 1-2 horas. Muchas chicas se han acostumbrado a dejar el aceite toda la noche trenzándose el pelo.

Al elegir aceites base para el cuidado del cabello, asegúrese de que estén prensados ​​en frío y no refinados, entonces realmente beneficiarán a su cabello. Además, no olvide descansar su cabello de todas las manipulaciones del aceite.

Mascarillas caseras para cabello seco

Las mascarillas caseras son un almacén de vitaminas, minerales, micro y macro elementos, así como ácidos grasos y otras sustancias útiles que son vitales para nuestro cabello. Porque todos los ingredientes de la mascarilla son naturales y saludables para el cabello.

Mascarilla revitalizante para cabello seco

• 1 cucharadita de aceite de oliva
• 1 cucharadita de aceite de argán
• 1 cucharadita de aceite de coco
• 8 gotas de ylang-ylang o naranja, lavanda, aceite esencial de manzanilla;
• 5 gotas de vitaminas A y E en aceite (se venden en farmacia).

Mezclamos todos los ingredientes, lo ideal es que aún puedas calentarlo en un baño de agua. Aplique la mascarilla en forma cálida sobre el cabello, alejándose de las raíces del cabello, aíslelo y déjelo por al menos 1-2 horas, o mejor durante la noche. La máscara se lava con champú (2-3 veces).

Mascarilla hidratante

• 1 cucharada de aceite de coco
• 1 cucharada de manteca de karité (manteca de karité)
• 5-8 gotas de aceite esencial de naranja.

Caliente los aceites base en un baño de agua, luego agregue el aceite esencial. Aplicar una mezcla de aceites a lo largo del cabello, aislar y mantener el mayor tiempo posible. Luego enjuaga bien tu cabello con champú y aplica el siguiente tratamiento.

Mascarilla para cabello seco y quebradizo

• medio aguacate maduro;
• 1 cucharada de aceite de jojoba
• 5-8 gotas de aceite esencial de árbol de té.

Esta mascarilla es adecuada no solo para la longitud del cabello, si el cabello no es propenso a engrasarse, entonces se puede aplicar en el cuero cabelludo. La máscara debe aislarse y mantenerse durante 1-2 horas. La máscara se lava con champú (2-3 veces).

Mascarilla para cabello seco

• 1 cucharada de glicerina;
• 1 cucharada de aceite de cáñamo
• 1 ampolla de jugo de aloe (se vende en la farmacia);
• 1 yema

Mezcle todos los ingredientes, agregue glicerina al final, aplique la mascarilla en el cabello, aísle y mantenga de 30 a 60 minutos, luego lávese el cabello como de costumbre. La mascarilla se puede hacer 1-2 veces por semana.

Medidas preventivas

Las medidas preventivas pueden ayudar a reducir el cabello seco, los consejos incluyen:

• Después del lavado, enjuague su cabello con agua fría. El agua fría cerrará los folículos pilosos, permitiendo que el cabello retenga mejor la humedad.
• Reduzca o evite el uso de productos de peinado con ingredientes secos, muchas espumas, geles y lacas para el cabello contienen alcohol, que puede resecar su cabello.
• Evite el uso excesivo de tinte para el cabello y herramientas de peinado calientes como secadores de pelo, rizadores y planchas.
• Evite la exposición excesiva al sol.
• Evite el contacto excesivo con agua clorada en piscinas.
• Use peinados sueltos en lugar de colas de caballo ajustadas.
• No duermas con accesorios en tu cabello.
• Cuando se lave el cabello, use agua tibia, no agua caliente.
• Use un champú y acondicionador humectantes con, por ejemplo, aceites, extractos y extractos emolientes.
• Beba suficiente agua todos los días, a razón de 30 ml de agua por 1 kg de peso corporal.