Secretos del cuidado de la piel en invierno.

En invierno, nuestra piel necesita más que nunca un cuidado especial y suave. Debido a la ausencia del sol (la tez cambia), la temperatura baja (hace frío afuera, pero hace calor en la habitación, más la influencia de los aparatos de calefacción), los efectos negativos del viento y las heladas no la afectan de la mejor manera.

En invierno, la piel pierde su luminosidad natural y la tez se vuelve opaca, gris, la sequedad e incluso la sensibilidad aparecen a menudo. Cómo evitar esto y algunos secretos más importantes del cuidado de la piel facial en invierno:

Limpieza facial

El cuidado de la piel facial, en cualquier época del año, comienza con la limpieza. La limpieza es un paso importante en el cuidado de la piel que debe realizarse por la mañana y por la noche, independientemente de la edad y el tipo de piel. La purificación se puede dividir condicionalmente en dos etapas:

1. Limpiador en forma de leche, crema, gel o espuma
2. Tónico facial

En invierno, es importante utilizar un limpiador suave que no destruya la barrera protectora de la piel. Evite los productos que contengan sulfatos, alcohol, parabenos.

Además de un limpiador y tónico, también debe tener un exfoliante o exfoliación superficial suave en su arsenal que pueda usar en casa. Estos productos ayudarán a limpiar más a fondo los poros, promueven la renovación de las células de la piel al exfoliar el estrato córneo superior. Un exfoliante o peeling es suficiente para usar una vez a la semana (si la piel es sensible, entonces con menos frecuencia).

Recuerda que tu piel se debilita durante el invierno, así que no uses una gran cantidad de limpiadores, ¡esto puede provocar sequedad, picazón, descamación y arrugas!

¡Todos los limpiadores se seleccionan según el tipo de piel!

Nutre e hidrata la piel del rostro

Nuestra piel siempre necesita hidratación, especialmente en invierno, porque la piel queda bajo la influencia de dispositivos de calefacción que la resecan. En invierno, la hidratación de la piel debe realizarse por la noche, antes de acostarse, ya que si esta etapa se realiza por la mañana, después de salir de casa, la piel experimentará un estrés severo. Además de la crema, también se pueden utilizar mascarillas hidratantes como cuidado adicional.

En invierno, nuestra piel está muy necesitada de nutrición, y puedes elegir una crema facial de día de la serie nutritiva para usar por la mañana. La crema facial de día se debe aplicar 30 minutos antes de salir de casa para que tenga tiempo de absorberse. La nutrición de la piel consiste no solo en aplicar una crema nutritiva, sino también en el uso de sueros y mascarillas faciales especiales.

El sérum facial es un producto intensivo con una alta concentración de principios activos, gracias al cual el sérum penetra en las capas más profundas de la piel que la crema. Pero estos fondos no se reemplazan entre sí. Los sueros están disponibles en diferentes direcciones (resuelven problemas específicos) y pueden resolver muchos problemas de la piel si se selecciona correctamente. Por eso, no descuides esta etapa del cuidado de la piel del rostro, sobre todo si ya tienes más de 30 años.

Tenga en cuenta lo que debe haber en las formulaciones de cremas para el invierno:

• Aceites naturales
• Antioxidantes
• Ácido hialurónico
• Péptidos
• Glucósido de glicerilo
• Niaciamida
• Algas marinas

Esto no significa que todos estos componentes deban estar en una sola crema facial, por ejemplo, una crema con péptidos sería una excelente opción. Todos estos componentes tienen como objetivo mantener el equilibrio de hidratación de la piel, saturándola de humedad y manteniéndola en buen estado.

Máscaras faciales

Las mascarillas faciales son imprescindibles en el cuidado de su hogar. Las mascarillas son un cuidado adicional que ayuda a hacer frente a una serie de problemas de la piel del rostro, según la serie:

1. La mascarilla puede tener un efecto calmante, lo que ayuda a la piel a aliviar el estrés y la irritación al reducir el umbral de sensibilidad.
2. Las mascarillas nutritivas reducen la sequedad, el enrojecimiento y la tirantez de la piel, lo cual es muy importante en invierno.
3. Mascarillas lifting que aumentan la elasticidad de la piel.
4. Mascarillas de limpieza profunda que igualan el tono de la piel, cierran los poros y ayudan a normalizar la producción de sebo.
5. Mascarillas regeneradoras que previenen el proceso inflamatorio de la piel.
6. Mascarillas potenciadoras de la tez que tonifican la piel, igualan el tono, le dan un brillo y luminosidad natural.
7. Las mascarillas hidratantes protegen la piel de la deshidratación y mejoran la elasticidad y firmeza de la piel. Mejoran la función barrera de la piel, muy importante en invierno.

Se recomienda hacer mascarillas faciales 2-3 veces por semana, puede alternar diferentes series. Aunque ahora los cosmetólogos recomiendan aplicar varias mascarillas a la vez, por ejemplo, primero limpiando, luego hidratando inmediatamente y cubriendo todo con una mascarilla con efecto lifting. U otra opción: aplicar una mascarilla limpiadora en la zona T, una mascarilla nutritiva en las mejillas, es decir, combinar distintas mascarillas, según el estado de la piel en distintas zonas.

Nutrición de la piel desde el interior

En invierno, nuestra piel necesita protección desde el interior, por eso:

1. Beba tanta agua como sea posible. Por alguna razón, por alguna razón, muchos intentan adherirse al equilibrio hídrico solo en verano, aunque en invierno esto no es menos importante, y también para la piel. Se recomienda beber 30 ml de agua por 1 kg de peso corporal al día.
2. Incluya en su dieta alimentos ricos en Omega-3 y vitaminas A, E, C, grupo B: verduras de temporada, frutas, pescado (especialmente caballa), aceites vegetales y animales, frutos secos.
3. Consulte a su médico, tal vez aún necesite reponer adicionalmente la deficiencia de vitaminas o oligoelementos para mejorar su salud, lo que tendrá un efecto positivo en la condición de su piel.
4. Humedezca el aire de la habitación, ya que los dispositivos de calefacción tienen un efecto perjudicial en la piel, la resecan, la hacen más sensible y propensa a irritaciones.

¡Todos sus cuidados básicos en el hogar ayudarán a prolongar la juventud de la piel, a mantenerla sana y hermosa!